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  • 솔솔부는바람·입문
  • 2015.07.31 12:55
Q.식욕억제하는게 너무 힘들어요
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하루 3000칼로리 이상 먹다가 1000칼로리만 먹으려니 너무 힘들어요. 눈앞에 맛있는 음식을 놔두고도 먹지 못해서 슬픚니다. 다이어터 선배님들은 어떻게 식욕 억제하시나요? 먹는것만 줄여도 살은 금방 빠질것 같은데 너무 괴로운 일이에요 ㅠㅠ
  • 솔솔부는바람
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종아리
1 96 4개월동안아자아자
다이어트선배님들!!다들어와쥬세용💕
2 131 진우야

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댓글 (4)

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정석
  • 빼꾸미언니
  • 07.31 15:00
  • 저는 그래서 식욕억제 식품 먹고있음요
    약 말고 식품
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입문
  • 진우야
  • 07.31 13:48
  • 페북에김진수라고쳐보세요 저절로억제됩니다
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다신
  • 바닐라스카이
  • 07.31 13:23
  • 눈앞에 음식을 치우셔요. 그리고 먹은걸 다이어리에 바로바로 올리면 덜 먹어요 ㅠㅠ 첨엔 죽을것 같았어요. 트레이너가 1-2주 지나면 익숙해진다고 하더라구요. 저는 예민해져서 신랑이랑 무지 싸웠어여. 자기와의 싸움이죠 ㅠㅠ 화이팅!!
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초보
  • 45키로가 되고파
  • 07.31 13:03
  • 주무세요 ,그리고 일어나면 배안고프던데요
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