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07월 08일 (음식 1812kcal, 운동 198kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

점심식사448kcal(24.72%)
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
고등어조림 (3/4토막, 75g)
97kcal
오후간식606kcal(33.44%)
[오리온] 초코파이 (1봉,30g)
171kcal
닭발 (1회분,100g)
215kcal
청하 (1잔,50ml)
65kcal
[카스]캔맥주 (1캔,355ml)
155kcal
저녁식사758kcal(41.83%)
오뎅 (1소접시,50g)
70kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g)
228kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동198kcal
요가 (60분)
150kcal
윗몸일으키기(시간) (6분)
48kcal
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