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만보걷기 시작합니다!
제가 보통 일 하는 날은 8000-10000보 정도 걷거든요. 오늘 구글에서 찾나보니, 만보 걸으면 500칼로리 정도 열량 소모가 된다네요. 거기에 힘입어, 오늘부터 10000보에 도전하려구요. ^^
  • nabie98
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (2)

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다신
  • nabie98
  • 07.31 20:29
  • 푸딩이 같이 화이팅요!
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다신
  • 푸딩이
  • 07.31 13:59
  • 칼로리보니까 저도 할까싶네요.. 파이팅!
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