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07월 09일 (음식 1714kcal, 운동 240kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 268kcal
1714/1447 kcal
240/ 241< kcal
아침식사271kcal(15.81%)
미역죽 (1회분, 100g)
193kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 20g)
41kcal
무생채 (1소접시, 10g)
3kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
점심식사461kcal(26.90%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1/2세트, 349g)
461kcal
오후간식538kcal(31.39%)
핫도그 (1/4개, 24g)
59kcal
호두과자 (5.0개, 100g)
250kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 200ml)
153kcal
쥐포튀김 (1소접시, 20g)
76kcal
저녁식사444kcal(25.90%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
운동240kcal
바다수영 강수영 (40분)
240kcal
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