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07월 09일 (음식 2652kcal, 운동 1236kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 296kcal
2652/ 2054 kcal
1236/ 342 kcal
아침식사587kcal(22.13%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (2.0개, 144g)
320kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (2.0회분, 60g)
230kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 160ml)
37kcal
점심식사138kcal(5.20%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
오후간식997kcal(37.59%)
식빵 (3회분, 345g)
737kcal
크림빵 (1회분, 90g)
260kcal
저녁식사930kcal(35.07%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 300g)
930kcal
운동1,236kcal
설거지 (40분)
112kcal
집안청소 (60분)
192kcal
서빙 (120분)
504kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
300kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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