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07월 09일 (음식 900kcal, 운동 304kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 161kcal
900/800 kcal
304/ 365< kcal
아침식사277kcal(30.78%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
호두 (3개, 24g)
156kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
점심식사383kcal(42.56%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g)
215kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g)
44kcal
슈크림빵 (1/4개, 25g)
62kcal
오후간식107kcal(11.89%)
[롯데제과] 조안나바닐라 (1회분, 70ml)
100kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사133kcal(14.78%)
연어샐러드 (1/2인분, 95g)
133kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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