1417/ 1217 kcal
1189/ 202 kcal
[아임닭] 닭가슴살수제소시지리얼커리맛 (4회분, 120g) | 196kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
프로티니아 (0병, 75ml) | 19kcal |
[미주라] 토스트비스켓 (1회분, 8g) | 30kcal |
[혼자가맛있다] 쭉쭉이단호박 (1회분, 130g) | 78kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
맥주 (1잔, 450ml) | 166kcal |
케이준샐러드 (1/4인분) | 178kcal |
감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
자몽주스 (1컵, 350g) | 122kcal |
등심스테이크 (0인분) | 102kcal |
[런닝머신] 등산모드 (20분) | 188kcal |
캐시 팔운동 (10분) | 83kcal |
윗몸일으키기(시간) (4분) | 32kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
덩키 킥 (13분) | 78kcal |
슬로우버피(세트) (100회) | 300kcal |
와이드스쿼트 (100회) | 40kcal |
이소라옆구리 (10분) | 30kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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