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다신5기 7월8일 식단 및 운동

점심.저녁은 모임때문에 외식하여 탄수화물섭취가 좀 있네요.
음식사진은 아침메뉴입니다.

운동과제는 완료하였으며 유산소는 사이클30분 탔습니다~
  • 시크me
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정석
  • 하루워너비
  • 07.09 19:24
  • 와 아침연어구이 . 군침도는 메뉴네요
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