전 40대 초반이구요.. 스피닝을 한달째 다니고 있습니다.
옆에서 다들 볼살이랑 어깨 라인이 빠져 보인다고 하는데 처음에 2kg 빠지더니 다시 1kg이 쪘어요..
하루 1100칼로리 정도 식이조절 중이구요..
제가 다니는 스피닝은 s스피닝이구여 40분 수업이라 두타임씩 뛰고 있는데요..
엠스피닝 1년째 다니는 동생들 말이 처음엔 살이 쪘다가 쭉쭉 빠진다는데 그게 맞나요?
이상하리만큼 몸무게 변동이 없으니 운동할 맛도 안 나고 우울하네요~ㅠㅠ
도움 주세요~~
아참 전 혼자 조금이라도 운동을 꾸준히 했기 때문에 스피닝 두타임은 뛰어야 운동 한 것 같아서 두타임씩 뛰고 있습니다~^^
정석
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