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  • 하하호호헤헤·초보
  • 2016.07.09 22:05
집중감량그룹 20일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
닭가슴살, 아몬드브리즈

<점심식단>
잡곡밥, 각종반찬들

<저녁식단>
1일1생식

운동

오늘은 저녁에 운동을 했어요.
이제 막 끝내고 다신접속
점심에 조금 과하게 먹어서 다신미션운동과 줄넘기, 줌바댄스 이소라체조 다하고 나니 세시간쯤 됐네요.
  • 하하호호헤헤
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다신5기 집중감량 20일차 식단 & 운동
0 215 와일드박
집중체중감량그룹20일차 식단 운동 과제 완료
0 123 십키로만빼자^^

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