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07월 09일 (음식 1525kcal, 운동 311kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
1525/ 1555 kcal
311/ 259 kcal
아침식사326kcal(21.38%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
점심식사857kcal(56.20%)
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
해물칼국수 (6인분, 1000g)
710kcal
저녁식사342kcal(22.43%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
운동311kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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