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07월 10일 (음식 607kcal, 운동 650kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 1944kcal
607/ 2281 kcal
650/ 380 kcal
아침식사177kcal(29.16%)
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토케첩 (1큰술, 8g)
9kcal
점심식사224kcal(36.90%)
바나나 (1개, 130g)
120kcal
계란 흰자 (1개, 16g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
저녁식사206kcal(33.94%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
계란 흰자 (1개, 16g)
8kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
운동650kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분)
650kcal
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