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  • 하체비만's·입문
  • 2016.07.10 10:07
Q.고등어가 다이어트에 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요저는 초보다이어터 입니다
사실 생선구이가 단백질이고 포화지방도 많아서
좋다고 들었습니다 그런데100g 람에217 칼로리란걸보고 뜨헉 했습니다
다이어트중에는 그래도 칼로리 신경쓰게되는데
어떤가요?
  • 하체비만's
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그날일때는 어떻게 하세요ㅠㅠ
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다이어트 좀 도와주세요 ㅠㅠㅠ 초보 입니다
0 141 45kg도전중

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초보
  • 체지방10퍼센트대^&^
  • 07.22 13:29
  • 비밀 댓글 입니다.

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