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07월 10일 (음식 1754.9kcal, 운동 384kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
1754/ 1812 kcal
384/ 302 kcal
아침식사536kcal(30.55%)
보리밥 (1공기,210g)
300kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
201kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시,30g)
25kcal
점심식사618kcal(35.23%)
비빔국수 (1인분,550g)
618kcal
저녁식사601kcal(34.26%)
소갈비 (1회분,100g)
250kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
운동384kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단오르기 걷기 (40분)
280kcal
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