1486/ 2184 kcal
1996/ 364 kcal
옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
감자샐러드 (1인분,0g) | 242kcal |
미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
돼지불고기 (1인분,251.5g) | 537kcal |
강낭콩조림 (1소접시,20g) | 54kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
버섯된장찌개 (1인분, 212g) | 124kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) | 90kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
크런치 (8분) | 64kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
체스트프레스 (40분) | 308kcal |
레그프레스 (40분) | 280kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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