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07월 10일 (음식 1787kcal, 운동 420kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
1787/ 2490 kcal
420/ 415 kcal
아침식사315kcal(17.63%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
옐로파프리카 (1/4개, 26g)
4kcal
풋고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 72g)
129kcal
점심식사469kcal(26.25%)
우렁쌈장 (1/4인분)
37kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
제육볶음 (1/4인분, 55g)
102kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
미숫가루 (1/2인분, 125g)
70kcal
강정 보리강정 (1/2인분)
57kcal
오후간식627kcal(35.09%)
[오구피자] 불고기피자[R] (1회분, 146g)
317kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 170ml)
75kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
팥시루떡 (1/2회분)
70kcal
살구 (5개, 100g)
28kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
저녁식사376kcal(21.04%)
짬뽕 (1/4인분, 112g)
175kcal
[브라보] 화이트 바닐라 (1회분, 120g)
201kcal
운동420kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 프리지아 윤
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