다이어트

자유게시판

목표달성할꺼다·입문
2016.07.10 12:35

아침운동 어떻게하죠?

제가 학생이라 방학들어가면 운동할시간이 아침밖에 없는데 아침에 운동하면 공복이던 뭘먹던 진짜 힘없고 힘들더라구요ㅜㅜ 어떻게해야할까요..

목표달성할꺼다
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 시작

1 186 chocowoni

더워서 움직이는게 힘드네요ㅠ

3 71 새우킹

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

만성통통
07.10 12:39
처음부터 무리하지말구 간단한 운동부터 차근차근해보세요 ㅎㅎ 스트레칭후 30분빠르게걷고 스트레칭으로 마무리하는걸 시작으로 시간과 강도,운동종류를 늘려나가보세요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글