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07월 10일 (음식 1668kcal, 운동 913kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1668/ 1142 kcal
913/ 190 kcal
아침식사376kcal(22.54%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 100g)
271kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사641kcal(38.43%)
치즈라볶이 (1/2인분)
265kcal
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g)
53kcal
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개, 50g)
230kcal
오후간식435kcal(26.08%)
[롯데] 치토스 (1봉지, 46g)
255kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g)
180kcal
저녁식사216kcal(12.95%)
알볼로 베이컨체다치즈피자 L (1/2회분, 36g)
93kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동913kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (4분)
24kcal
보통 걷기 (140분)
364kcal
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