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07월 10일 (음식 801kcal, 운동 528kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 1118kcal
801/ 1669 kcal
528/ 278 kcal
저녁식사801kcal(100.00%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
조기구이 (1토막,72g)
96kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
묵사발 (1대접,462g)
225kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
운동528kcal
플랭크 (2분)
12kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
보통 걷기 (60분)
190kcal
  • 도리킴
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