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07월 10일 (음식 1910kcal, 운동 1344kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 1427kcal
1910/ 2391 kcal
1344/ 398 kcal
아침식사186kcal(9.74%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사1,622kcal(84.92%)
간식 아이스크림2(하나는 문방구 불량식품 75kg),우유빵 5개,빵 2개,치킨 3개 자두 5개,바나나 3개,요플레 2개
자두 (2개, 180g)
61kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1/2봉지, 137g)
352kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g)
198kcal
[KFC] 치킨너겟 (4조각, 364g)
372kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1/2개, 25g)
70kcal
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1/2개, 40g)
120kcal
바나나 (3개, 300g)
279kcal
[빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g)
170kcal
저녁식사102kcal(5.34%)
자두 (3개, 300g)
102kcal
운동1,344kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
L자 다리운동 (150분)
900kcal
뒤로 걷기 (20분)
140kcal
  • 응살쪄~~
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