오늘은 아임닭 닭가슴살 소세지중
청양매콤 소세지를 선택해서 요리해봤어요~~
이제소세지는 다먹고 마지막 소세지이네요ㅠㅜㅜ
맛있는건 항상 너무 빨리사라지네요..
이건 120g에 173kcal인데
한끼먹을때1개먹어서 야86kcal정도에
이맛에 이칼로리면 진짜 반칙수준이랄까요...ㅜ
오늘만들요리는 야채토마토달걀볶음
브런치?는아니지만ㅋㅋㄱ비스무리하게 세트로
준비해봤어요~~ ㅎㅎ
1.양배추는 채썰고 양상추는 한입크기로 찢어줍니다
2.브로콜리.애호박.방울토마토.를 큼직하게썰고
아임닭소세지에 칼집을 넣어줬어요
3.프라이팬에 물3큰술을두르고 애호박과 닭가슴살 소세지를 구어줍니다
4.올리브유를 한큰술두르고 브로콜리를 살짝 볶아요
5.볶은프라이팬에 그대로 방울토마토를 살짝 볶아요
6.그대로 달걀2개를 스크램블해줘요
7.스크램블해놓은곳에토마토 브로콜리를 넣고 센불에 한번 볶아줍니다.
역시 소세지가 맛있어서 다른것에 전혀 간을 하지않아도
진짜진짜 맛있어요~
아임닭 체험하면서 먼가 염분줄이기도
동시에 하고있는것 같아요~
닭가슴살제품 자체로만 맛있다보니..ㅎ
청양고추가 소세지안에 틈틈히 박혀있지만
아맵다정도가아닌 입에자극을 줄정도의 매콤함이라서
매운걸못드셔도 먹을수있는거 같아요~
소세지만 구어먹어도 너무맛있는.. ㅠ
퍽퍽함도 없는데 거기다맛있기 까지하니
다이어트할때 소세지생각날때 대신먹어도
절대손색없을정도에요ㅎ
전소세지시리즈중에 이맛이제일 맛있었네요ㅎㅎ
매운걸 좋아하는지라...ㅎ
내일은 어떤요리를 해먹을지 고민이되네요
이제슬슬 다떨어져가는 아임닭시리즈...ㅠㅜㅜㅜㅠ
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