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07월 09일 (음식 1245kcal, 운동 420kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 839kcal
1245/ 1996 kcal
420/ 332 kcal
점심식사619kcal(49.72%)
오징어볶음 (1소접시, 167.2g)
176kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사626kcal(50.28%)
프라이드치킨 (1토막, 201g)
563kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
운동420kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션 (60분)
420kcal
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