다신5기 근탄탄 21일차 후기입니다^.^
벌써 3주차 마무리날이네요
뭔가 벌써란말이 딱 들어맞는날이예요
너무 빠르게 시간이 가는거같아요
먼저 식단후기입니다❤️
아침은 처음 먹어보는 닭가슴살칩과 함께
불량스러운맛이예요ㅋㅋ
전 어포가 좋네요 매운맛이 발려서 그닥이예요
복숭아는 장마철이라 그런지 맛이 덜하더라구요
점심은 오랜만에 콧바람 😊
일행이 밥먹고왔다해서 카페에서 먹었는데
아직 대자연의날도 아닌데 왜 이리 단게 맛있는지
다이어트하면 고무타이어도 맛있어보인단말 맞나봐요
그래도 최대한 자제하면서 참아보았습니다
저녁은 후다닥 들어와서 식구들과 함께 먹었어요
맛나다잉🍚
전 밥이 너무 좋아요
탄수화물때문에 살안빠져서 하루 한끼만 밥으로 먹는데
너무 맛나용
콩나물하고 김치만 건져서 먹었어요
고기랑 😲
다음은 운동😆
아침 공복운동은 계속된다^.^
단,주말이라 조금 늦게ㅎㅎ
그래도 열심히^.^
그리고 미션은
휴식 🙈🙈🙈🙈🙈
사실 집에오니 친척분들이 계셔서 도저히 할수가없더라구요
집에가시고나니 이시간 😂
지금이라도 하면 좋겠지만 지금하고나면 잠을 못잘꺼같아서
오늘은 휴식의날이 되버렸네요
이번주에 두번이나 빠지게됐네요
여태까지 한번도 안빠졌는데ㅜㅠ
담주부터는 요가 배우러 다니기로 해서 더 안지켜질까봐
걱정입니다
그래도 최대한 열심히해서
유종의 미를 거두는 4주차가 되보려고 합니다
모두들 굿밤^.^
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