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07월 11일 (음식 876kcal, 운동 154kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
876/843 kcal
154/ 140< kcal
아침식사140kcal(15.98%)
거봉포도 (1송이, 10g)
5kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g)
135kcal
점심식사500kcal(57.08%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
저녁식사236kcal(26.94%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 30g)
56kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1회분, 12g)
21kcal
운동154kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
집안청소 (30분)
96kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
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