950/ 1659 kcal
390/ 276 kcal
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
배추나물 (1소접시, 30g) | 13kcal |
계란찜 (1소접시, 20g) | 28kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
데친브로콜리 (1회분, 15g) | 6kcal |
새우살 (1회분, 20g) | 18kcal |
고구마케이크 (1조각, 51g) | 153kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
부침개 (1소접시, 65g) | 92kcal |
닭똥집볶음 (1/2인분) | 254kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스텝박스 (25분) | 180kcal |
짐볼운동 (20분) | 90kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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