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09월 19일 (음식 1162kcal, 운동 455kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
1162/ 1718 kcal
455/ 286 kcal
아침식사364kcal(31.33%)
찐고구마 (1개, 200g)
254kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩,190ml)
110kcal
점심식사723kcal(62.22%)
이립 병원 다녀와서 미쳤다고 생각하면서도 3시에 새우라면 끓여먹음;;; 국물은 안먹었다규.
나물비빔밥 (1큰대접, 90g)
105kcal
[농심] 육개장 라면 (1봉, 116g)
515kcal
새우 (1접시, 99g)
103kcal
오후간식50kcal(4.30%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
저녁식사25kcal(2.15%)
갈치구이 (1/4토막, 18g)
25kcal
운동455kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
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