518/ 983 kcal
581/ 163 kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
마 (1회분, 70g) | 94kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml) | 23kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩,215g) | 145kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 110kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
플랭크 (135초) | 13kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
빠르게걷기 (60분) | 328kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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