제목그대로 살이안빠져요ㅠㅠ
170에 97까지나간적이있어요 순간 아차싶어서 다이어트 시작했어요 워낙 밥도많이 먹고 먹는걸 좋아하는지라 간식안먹고 3끼만 먹어도 살이 빠지더라구요
학생인데 아침점심은 밥꼬박꼬박먹고 저녁은 닭가슴살이나 그런것들 챙겨다녔어요 딱히다이어트한다 이런느낌없이 먹고싶은거 가끔 저녁대신 먹기도하고 석식맛있는날엔 먹으러 갔어요 어쨌든 4개월정도동안 85~86까지 뺐어요 그리고 방학하면서 점심쯤 일어나다보니 아침은 안먹게되고 점심은 그냥 밥 든든히 챙겨먹고 과일먹고난뒤 저녁은 바질씨 물에타먹었어요 83까지빠졌는데 그뒤로 계속 안빠져서 몇일전부터 운동을 시작했는데 운동하는데도 몸무게가 줄질않아요ㅠㅠ 안빠질몸무게가아닌데도요ㅠㅜㅜ
왜그럴까요? 운동 3일했는데 0.1키로빠졌어요..ㅠㅠ
만보,점핑잭,줄넘기,다리라인 이렇게하고있어요
아 그리고 혹시 다리운동하신후에 어떻게 풀어주시나요?
0
250
공감 0
신고 0
