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  • 50nangja·정석
  • 2015.08.05 07:58
150805 아침

5시반 기상 운동완료후
아침 292kcal
어제점심도시락을 만들었더니 그나마 여유
근데화장은 회사가서해야할듯ㅠ 바쁘다바뻐
  • 50nangja
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정석
  • 50nangja
  • 08.05 09:52
  • REINI 네 훈제닭가슴살인데 매운맛 이예요
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정석
  • 50nangja
  • 08.05 09:52
  • 목표46kg/15% ㅠ백일다욧인데 아직 디데이 88일이라그런듯요 이 의지로 백일채워야할텐데요ㅠ
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다신
  • REINI
  • 08.05 09:48
  • 훈제닭인가봐요? 군침도는 색😍
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.05 09:37
  • 부지런하시네요
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정석
  • 50nangja
  • 08.05 08:07
  • 달달한쏭가 밥은 점심에현미밥한끼먹어요 아침 저녁은 궂이밥아니여도 과일 고구마 등으로 탄수화물은 챙겨먹고있어요^^
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초보
  • 달달한쏭가
  • 08.05 08:01
  • 밥은 전혀 안드시는거예요??
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