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07월 11일 (음식 832kcal, 운동 276kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 81kcal
832/800 kcal
276/ 325< kcal
아침식사281kcal(33.77%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
6년근 홍삼진액+ (1회, 50ml)
20kcal
점심식사261kcal(31.37%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
오후간식131kcal(15.75%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
저녁식사159kcal(19.11%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 식탁김 (1회, 3g)
30kcal
운동276kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
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