view-top

07월 11일 (음식 1598kcal, 운동 653kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1598/ 1142 kcal
653/ 190 kcal
아침식사403kcal(25.22%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 110g)
298kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사963kcal(60.26%)
[샤니] 밀크크림샌드 (1회분, 76g)
300kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g)
180kcal
알볼로 베이컨체다치즈피자 L (2회분, 146g)
374kcal
오후간식199kcal(12.45%)
[롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 25g)
140kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
수박 (1조각, 75g)
27kcal
저녁식사33kcal(2.07%)
브로콜리 (1접시, 3g)
0kcal
삼겹살 (1회분, 10g)
33kcal
운동653kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (4분)
24kcal
  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글