640/ 1430 kcal
699/ 238 kcal
[풀무원] 풀소이데이계란찜 (1회분, 114g) | 70kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
암워킹 (횟수) (30회) | 300kcal |
마운틴클라이머 (120회) | 5kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 27kcal |
와이드스쿼트 (45회) | 0kcal |
런지 (60회) | 8kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 135kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
사이드힐터치 (10회) | 0kcal |
리버스크런치 (30회) | 0kcal |
레그레이즈 (45회) | 14kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 82kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
데드리프트 (45회) | 0kcal |
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