1349/ 1430 kcal
315/ 238 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
[청우식품] 종합과자 (1회분,24g) | 95kcal |
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) | 135kcal |
한방오리백숙 (1인분, 300g) | 470kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
힙업운동 킥백 덩키킥 (60회) | 0kcal |
레그레이즈 (10회) | 4kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
와이드스쿼트 (15회) | 0kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 302kcal |
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