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07월 11일 (음식 385kcal, 운동 790kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
385/ 800 kcal
790/ 641 kcal
아침식사57kcal(14.81%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사47kcal(12.21%)
찐고구마 (1/4개, 37g)
47kcal
저녁식사281kcal(72.99%)
보리미숫가루 (1큰술, 8g)
29kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동790kcal
런닝머신 달리기 (60분)
360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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