사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 47kcal |
보리미숫가루 (1큰술, 8g) | 29kcal |
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 360kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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