623/ 1309 kcal
240/ 218 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 10kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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