2009/ 1802 kcal
600/ 300 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
고등어조림 (1/4토막, 25g) | 32kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
호박잎찜 (1/4소접시, 6g) | 4kcal |
강된장 (1회분, 100g) | 161kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
자두 (3개, 300g) | 102kcal |
[샤니] NEO의 초코롤케익 (1개, 85g) | 295kcal |
약과 (1개, 38g) | 172kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
강된장 (1회분, 100g) | 161kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
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