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07월 11일 (음식 1716kcal, 운동 420kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
1716/1538 kcal
420/ 256< kcal
아침식사282kcal(16.43%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[요플레] 요플레모닝드링킹요구르트사과 (1/2팩, 150g)
112kcal
점심식사500kcal(29.14%)
고봉민 김밥 (1줄,0g)
500kcal
오후간식450kcal(26.22%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지,23g)
100kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러,420ml)
155kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g)
60kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g)
101kcal
저녁식사484kcal(28.21%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회,300g)
484kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
플랭크 (3분)
0kcal
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