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  • 깨비나라·초보
  • 2016.07.11 22:24
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트후기를 보면 운동을 예를 들자면 런지 20번 5세트이런식인데 이게무슨내용이예요??
런지 양쪽으로 20번을 한꺼번에 5번한다는거예요? 아니면 하루에 20번씩 나눠서 5번을한다는거예요?
  • 깨비나라
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다이어트를 체계적으로 하려면 어떻게 해야 할까요?
1 205 정명훈
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.11 22:46
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