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  • 45kg도전중·정석
  • 2016.07.11 23:18
  • 1
45kg 도전

저녁 일 끝나는 시간이 8~9시 인데 일 끝나는 시간에 저렇게 먹어도 될까요? 살 찔까봐 걱정..
아침 : 불가리스20
점심 : 백반
저녁 : 사진첨부
이렇게 한달 먹으면 살 빠질까요? 도와주세요 ㅠㅠ
현재몸무게 71kg 이구요 45kg 도전 합니다.
살이 많아서 그런지 운동할 힘이 ㄷㄷ
한약 다시 먹을까 고민중 입니다..
한약 한달 먹고 10kg 정도 뺏었습니당~~♡
살 많이 빼신 고수님들 다이어트 초보자 좀 도와주세요~~!!
  • 45kg도전중
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댓글 (9)

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정석
  • 45kg도전중
  • 07.15 11:31
  • 나윤찡 ㅠㅠ
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.15 11:31
  • 용용용룡용 어떡하겠어요 ㅠㅠ살빼야되서 ㅠ
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초보
  • 용용용룡용
  • 07.14 00:28
  • 그렇게드시다 빈혈로쓰러지실까 걱정이에요
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.12 22:34
  • 우아한s라인 감사합니다♡ 한약이 효과가 좋더라구용^^ 군것질도 잡아주고~~ 우리 서로 화이팅~~!! ^^*
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.12 22:33
  • 나윤찡 소중한 댓글 감사합니다^^ 잘 읽었구요~~ 많은 도움 됬습니다 아무래도 제가 알바를 하다 보니.. 집에 오는 시간이 8시예요 ㅠㅠㅠㅠ 넘나 고민되요
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정석
  • 우아한s라인
  • 07.12 01:47
  • 헐...한약으로 10키로...
    전 그마져 흡수해버릴까 고민만하는데...
    암튼 같이 화이팅이요^^
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정석
  • 나윤찡
  • 07.12 01:33
  • 저도 살 10키로 넘게 빼고있는데요.. 운동은 꼭 하시는게 좋아요ㅎㅎ몸무게가 많이 줄어들어도 근육이없으면 몸매라인이 안이쁘고 살이쳐지더라구요😢 시간이많이 없으면 홈트레이닝을 추천합니다👍
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.11 23:37
  • verovero0113 그냥 먹어용 배고플땐 다이어트 자극사진을 보세용~~^^
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정석
  • verovero0113
  • 07.11 23:37
  • 맛있겠어요.사진보니 배고파욥ㅡㅠ
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