커브스만 벌써 1년 반 가까이 하고 있어요. 커브스와 식단조절로 43kg까지 감량했다 지금은 다시 6~7kg 정도 찐 상태로 유지중이구요...
체중은 지금이 다들 보기 좋다고 하는데 제 욕심엔 조금 더 빼고 싶은데... 지금 이 상태에서 다시 줄어들지를 않네요 ㅠㅠ
커브스 1년 반동안 한지라 조금 지겹기도 하고... 첨엔 30분도 버겁더니 지금은 서킷 돌고 덤벨이나 맨몸운동까지 1시간 반동안 운동하는데 운동량이 부족한 느낌이예요.
얼마전 지인이 동네 큰 휘트니스 1주일 체험권을 줘서 다녔는데 웨이트-스피닝-요가 이렇게 각 1시간씩 3시간 하니 재미도 있고 운동한 기분 나더라구요...
체중도 다시 조금씩 줄어들고...
근데 상담받아보니 너무 비싸요... 1년 끊어야 겨우 커브스의 두배... 게다가 한번에 끊으면 돈이... ㅠㅠ
그래서 스핀바이크를 구입해 집에서 스피닝을 해 보면 어떨까 싶은데 자세나 안무 등등 유투브만으로 가능할지...
일주일간 센터 다니면서 기본 자세와 서서타는자세 박자 맞추는 것 까지는 가능해졌어요. 이정도로 혼자 탈 수 있을지 아니면 그래도 몇개월간은 센터에서 배워야 하는지 고민입니다.
혹시 집에서 스피닝 하시는 분들 계신가요?
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