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07월 11일 (음식 2250kcal, 운동 690kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 413kcal
2250/ 2366 kcal
690/ 394 kcal
아침식사480kcal(21.33%)
[크라운제과] 미니쉘밀크시리얼 (1회, 32g)
165kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml)
48kcal
단백질 (1회분, 60g)
215kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
점심식사785kcal(34.89%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
저녁식사985kcal(43.78%)
즉석떡볶이 (1.5인분)
565kcal
[할리스] 생크림 와플 (1회분)
356kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 160ml)
64kcal
운동690kcal
헬스 (60분)
330kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • 삐삐~~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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