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07월 12일 (음식 1824kcal, 운동 436kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1824/ 1862 kcal
436/ 310 kcal
아침식사247kcal(13.54%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
[스타벅스] 블랙빈 라이스 바 (1개, 35g)
147kcal
점심식사567kcal(31.09%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
돼지 앞다릿살 (1회분, 180g)
410kcal
저녁식사1,010kcal(55.37%)
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 60g)
310kcal
[농심] 닭다리 너겟 (4회분, 140g)
700kcal
운동436kcal
크런치 (5분)
40kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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