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07월 12일 (음식 1659kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 153kcal
1659/ 2174 kcal
0/ 362 kcal
아침식사761kcal(45.87%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
아몬드 (1개, 20g)
140kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml)
19kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 100g)
164kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
점심식사367kcal(22.12%)
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
오이 (1개, 55g)
4kcal
토마토 (1개, 125g)
17kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 40g)
65kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
오후간식228kcal(13.74%)
군고구마 (1개, 110g)
144kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
[네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) (1회, 1g)
4kcal
저녁식사303kcal(18.26%)
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 50g)
82kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
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