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07월 12일 (음식 797kcal, 운동 840kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 326kcal
797/ 800 kcal
840/ 517 kcal
아침식사134kcal(16.81%)
카레 (1/4인분)
54kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사254kcal(31.87%)
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1봉, 100g)
160kcal
배추 (1접시, 100g)
11kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
오후간식322kcal(40.40%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g)
125kcal
호두 (1개, 18g)
117kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
저녁식사87kcal(10.92%)
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
운동840kcal
빈야사요가 (50분)
400kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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