1106/ 1253 kcal
537/ 208 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
꽁치조림 (1토막, 120g) | 156kcal |
[동원] 마일드참치 250g (1/4캔, 40g) | 64kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 110g) | 168kcal |
계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
[동원] 마일드참치 250g (1/4캔, 40g) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
수박 (1조각, 250g) | 92kcal |
사과 (1회분, 225g) | 128kcal |
오이 (1/2개, 80g) | 7kcal |
계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
배영 수영 (30분) | 240kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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