1308/ 1692 kcal
427/ 282 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[켈로그] 곡물이야기 현미 (1회, 40g) | 151kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
곤드레밥 (3/4공기, 157g) | 269kcal |
청포묵무침 (1소접시, 167g) | 98kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[동원] 동원연어 오리지널 (1회, 80g) | 140kcal |
주원홈트 (50분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (25분) | 175kcal |
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