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07월 12일 (음식 1252kcal, 운동 1050kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 173kcal
1252/800 kcal
1050/ 771< kcal
아침식사314kcal(25.08%)
블루베리 (1인분,100g)
56kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사500kcal(39.94%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
오후간식221kcal(17.65%)
블루베리 (1인분,100g)
56kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사217kcal(17.33%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동1,050kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스피닝 (35분)
490kcal
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