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07월 12일 (음식 1332kcal, 운동 139kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 1529kcal
1332/800 kcal
139/ 1136< kcal
아침식사216kcal(16.22%)
베이컨샌드위치 (1/2개, 92g)
216kcal
점심식사468kcal(35.14%)
북어콩나물국 (1소대접, 250g)
125kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
쇠고기등심 (1/4회, 50g)
109kcal
오후간식257kcal(19.29%)
[오설록] 제주섬 녹차 초콜릿바 (1회분, 22g)
132kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 10g)
45kcal
저녁식사391kcal(29.35%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g)
235kcal
운동139kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • 김뽀롱
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