1311/ 1684 kcal
273/ 280 kcal
쇠고기등심 (2회, 400g) | 872kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
덤벨 사이드 밴드 (5분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
슈퍼맨 (10분) | 60kcal |
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