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07월 12일 (음식 1540kcal, 운동 37.9kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 440kcal
1540/1274 kcal
37/ 212< kcal
아침식사3kcal(0.19%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사1,201kcal(77.99%)
피자 (2조각, 300g)
807kcal
봉골레스파게티 (1/2인분, 200g)
323kcal
[립톤] 레몬아이스티 (1캔, 245ml)
71kcal
저녁식사336kcal(21.82%)
양배추겉절이 (1소접시, 95g)
41kcal
생선전유어 (1인분)
170kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
운동38kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (5회)
2kcal
마운틴클라이머 (10회)
2kcal
플랭크 (30초)
3kcal
월싯 (30초)
4kcal
스쿼트 (40회)
18kcal
런지 (30회)
9kcal
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